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Die Gym-Police ist zurück aus der Sommerpause! 👮‍♀️ 👮‍♂️ 🌞 Das Wetter wird schlecht und die Ausführungen auch. Aber keine Sorge: wir sind für euch da und retten was es zu retten gibt - vor allem aber eure Gains 🏋️‍♂️ 🏋️‍♀️😚💚. Spaß beiseite: Wir sind stolz auf euch alle wie fleißig und gut ihr trainiert und sind froh, dass es eben nicht wie auf unseren Videos aussieht! 💪🏽💚 Macht euch gerne einen Trainertermin aus wenn ihr Hilfe braucht, Fragen habt oder einen neuen Trainingsplan möchtet 😊💪🏽 #gympolice#gym#motivation#rueckertgym#gymlover#gains#fitness#training#workout#exercise#instafit#proud#love#gymrat#fitnessmotivation#fitnessstudio#nopainnogain#fitnessgermany#reelsinstagram#motivation#gymaddict#gymreel#gym80international#gymmemes#gym80#energybodysystems#fitness#weidergermany#atx#schweinfurt#würzburg#schweinfurtcity

Wir halten uns auch im Urlaub für euch fit 💚💪🏽😂😎 Schützt euch vor der Sonne mit unserer rueckertGYM-Cap & eincremen nicht vergessen 😉💚 Wir freuen uns schon wieder auf auf euch! . . . #rueckertgym#motivation#österreich#train#summerworkout

Another workoutvideo from some of our Team 💚 Stay strong, bleibt dran & arbeitet an euch 💪🏽😊 . . #gymmotivation#gymreels#training#muscles#functionalfitness#rueckertgym#staystrong

PART I. Wir lieben die Glücklichen! Bitte mit Humor nehmen und gerne weitere Typen in die Kommis 💪🏽😂💚! . . . #gymreels#rueckertgym#gymmotivation#fitness#fitnessgermany#fitnessreels#pov#gymtypes

🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Unser all time favorite und oft gesehener Typ ist definitiv der 360 Grad Walk danach folgt der griff zum Handy 🙌🏻😄 Welcher Typ seid ihr? Schreibt’s in die Kommis 👀 . . . . #gymreels#rueckertgym#gym#gymmotivation#reel#instagym#flex#flexzone#schweinfurt#würzburg#fittness#fitnessreels#fitnessmotivation#schweinfurtcity#gym80international#gymrat#gymaddict#fitnessgermany#reelsinstagram#

Ein weiterer Fall für die Gym-police liebe Mitglieder 👮‍♀️ 🏋️‍♀️ Brustpresse: eine beliebte Übung die gerne mal falsch ausgeführt wird, sprich falsche Sitzhaltung, Bewegung eher aus der Schulter heraus etc.. So macht ihrs richtig: Schulterblätter ans Polster „pinnen“, Sitzhöhe so einstellen dass die Griffe sich relativ auf Höhe der Brust befinden. Die Füße stabil vorne aufstellen, die Beine stehen im 90Grad Winkel. Bei der Drückenden Bewegung (in der Belastung) atmest du aus. Um die Ellenbogengelenke zu schonen streckst du die Arme NICHT komplett durch. Die Bewegung sollte langsam & kontrolliert ausgeführt werden 😊👌🏽 Ihr seid euch nicht sicher ob ihr all eure Übungen richtig ausführt? Vereinbart gerne eine Trainerstunde mit uns 😊💚 #gympolice#fitness#fitgirls#fitboy#gymreel#training#trainsafe

New in !!! Ihr habt lange gewartet, endlich gibt es neuen Merch 🌞 Hoodies: 26,90€ T-Shirts: 14,90€ Caps: 12,90€

Good morning 💚 Wie wärs mit einer Smoothie bowl mit unserem mega Protein von Energybody? 💪🏽 fit & lecker in den Tag starten 😋 Ihr braucht: - 1 x Banane - gefrorene Beeren (hier Heidelbeeren) - Proteinpulver - Quark eurer Wahl - Milch eurer Wahl + toppings (hier etwas Hanfsamen, Müsli & erdnussmus für die gesunden Fette 😌) #gymreels#smoothiebowl#fitness#energybody#gymfam#training

Ein Fall für die Gym-police 👮‍♂️ 🏋️‍♀️ Latzug ist leider eine der am häufigsten verkehrt ausgeführten Übungen. Beim klassischen Latziehen, zur Brust, benutzt du den Obergriff. Diese Variante ist gelenkschonend & effektiv. Du greifst hierfür circa Schulterbreit. Die Füße werden stabil vor dir aufgestellt. Kontrolliert und ohne Schwung wird die Stange senkrecht nach unten, Knapp am Kinn vorbei, bis kurz über Schlüsselbein gezogen. Die Ellbogen sollten nicht zu sehr nach hinten ausweichen, sondern seitlich zum Körper herangeführt werden. Ihr seid euch in manchen Bewegungen unsicher? Vereinbart gerne einen Trainingstermin! 😊🏋️‍♀️🏋️‍♂️💚 . . . . . #gymreels#workoutmotivation#stayfit#workout#gymrat#latrow#gymmotivation#gym80international#schweinfurt#würzburg#rueckertgym#fitnessmotivation#fitgram#gympower#fitnessstudio#fitnessaddict#gymmemes#gymlifestyle#workoutvideos

Für alle Kurs Junkies 👆🏻Wir haben zwei neue Kurse für den Dienstag • -> Bauch Workout 17:45 - 18:15 -> Spinning für Anfänger 18:40 - 19:30 • Anmelden könnt ihr euch wie gewohnt telefonisch, über Insta oder direkt im Studio 😊 Euer RueckertGYM Team 💚

Neues Jahr, neue Motivation, neue Stärke! Los geht‘s, zusammen, mit Vollgas 💪🏽💚 Wir bedanken uns für eure Treue - ihr seid einfach die Besten 🏋️‍♀️ 💚 🏋️

🍂 Der Herbst ist da & unsere Oatsnacks auch 😉💪🏽 diesmal noch in weiteren leckeren Sorten! Gibt Gas Leute & bleibt gesund 😊! Euer rueckertGYM

Eine neue Ära ist angebrochen 😣schweren Herzens mussten wir uns vom besten Chef aller Zeiten @xdudeofdeathx (auch bekannt als Daniel) verabschieden. Wir wünschen viel Glück für die Zukunft 😊💪🏽 wir werden dich vermissen. Wir sind weiterhin mit Power für euch da 🌞💪🏽 Stay strong. Euer rueckertGYM-Team 🏋️‍♀️ 🏋️‍♂️

Hallo liebe Mitglieder! 😌 Gute Neuigkeiten: Ab nächster Woche (11.10.)starten wir wieder mit unseren Spinning Kursen, diesmal mit dem Motto "Die 80er rufen!" 🙃🚴‍♂️🚴‍♀️ Noch sind die Plätze frei, lasst euch telefonisch (09721 47 60 108) oder an der Theke eintragen! Liebe Grüße 🌞 Euer rueckertGYM-Team

Liebe Mitglieder, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ leider war es schon abzusehen: Aufgrund der steigenden Fallzahlen hat die Regierung beschlossen, den aktuellen Lockdown bis mindestens zum 18. April zu verlängern. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sobald wir neue Infos bezüglich unserer Wiedereröffnung haben, werden wir diese sofort mit euch teilen! Wir hoffen, dass es euch soweit gut geht, auch wenn es für alle zunehmend schwerer fällt. Passt auf euch auf, achtet auf eure Mitmenschen und bleibt gesund! Bis hoffentlich ganz bald, euer rueckertGYM-Team.💚 . #rueckertgym #fitness #gym #lockdown #schweinfurt #fitnessstudio #covidupdate #update #corona #bleibtgesund

Hallo Liebe Mitglieder! Einige kennen mich vielleicht schon, ab und zu habt ihr mich sicherlich schon mal gehört: Ich bin Leo der Lagotto. Mein Herrchen und ich schauen zur Zeit immer mal ins Gym ob alles in Ordnung ist. Leider finde ich hier keine Stöcke und ihr fehlt mir auch. Wir wollten euch allen gerne ein Update geben, aber wie es aussieht wirft das doofe Virus wieder alles über den Haufen. Sobald wir Genaueres wissen, werden wir euch informieren. Ich hoffe dass ich euch bald wieder freudig anpiepsen kann! Wir gehen jetzt raus, ich brauche auch meinen Sport! Haltet durch, bleibt gesund und passt auf euch auf, 💚Leo und das Team. #rueckertgym #fitness #gym #lockdown #schweinfurt #fitnessstudio #corona #covidupdate #update #dog #lagotto

Liebe Mitglieder! Zuerst sagen wir VIELEN LIEBEN DANK für die zahlreichen Emails die wir bekommen haben, speziell die Fragen wie es uns als Team selber in dieser doch schwierigen Zeit geht, hat uns doch sehr gerührt. Uns selber geht es allen den Umständen entsprechend gut, lediglich kommt uns (wie euch wahrscheinlich auch) ab und zu die Decke auf den Kopf. Häufig kam zuletzt die Frage auf, wie lange wir (und natürlich die anderen Studios) geschlossen bleiben, bzw. wann eine Wiedereröffnung in Aussicht ist. Diese Frage können wir genauso wenig beantworten wie ihr, wir bleiben jedoch optimistisch und geben uns sobald es offiziell gefestigte Informationen bescheid. Mit Spekulationen sind wir vorsichtig. Wir sind immer fleißig dabei eure Anfragen und Emails zu bearbeiten, bitte entschuldigt wenn das manchmal etwas dauert. Der beste Weg ist aktuell nach wie vor per Email an die info@rueckertgym.de. Wir hoffen dass es euch allen soweit gut geht und dass wir uns bald wieder sehen können, bleibt gesund und passt auf euch auf, euer rueckertGYM 💚 #rueckertgym #fitness #gym #lockdown #schweinfurt #fitnessstudio #covidupdate #update #bleibtgesund

Liebe Mitglieder, trotz dieser schwierigen Zeit wünschen wir euch allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest, viel Ruhe und Kraft. 🎄🎅 Dieses Jahr sieht es bei uns leider nicht so aus wie auf dem Bild, aber wir bleiben optimistisch und sind sicher dass auch wieder bessere Zeiten kommen. Nutzt die Zeit, bleibt im Kontakt bzw. seid zusammen mit euren liebsten - wenn auch im kleineren Kreis. 💚 Vielen Dank für eure Treue und Vertrauen, Euer rueckertGYM

‼️UPDATE ‼️ Liebe Mitglieder,  um das Gym war es die letzten Wochen leider sehr ruhig. Wir alle haben uns schon lange nicht mehr gesehen, vermissen euch und hoffen, euch geht es gut.💚 Wie die Bundesregierung bekannt gegeben hat, verlängert sich der 2. Teillockdown bis mindestens 20.12.2020.  Nach weiterer Beratung mit der Geschäftsführung haben wir uns aufgrund der immernoch zu hohen Fallzahlen dazu entschlossen, das Gym vorerst bis zum Ende des Jahres geschlossen zu lassen.  Natürlich wird (genauso wie der vergangene November) der ausgefallene Dezember in Form von Gratismonaten, Shake- und Kurskarten oder individuellen Gutscheinen angerechnet. Wir werden alles daran setzen, die bestmögliche Lösung für euch zu finden. ☝🏼 Über Änderungen informieren wir euch natürlich regelmäßig über Facebook, Instagram und unsere Website. Falls ihr Fragen habt, schickt sie uns bitte per Mail an info@rueckertgym.de. Wir wünschen euch allen einen schönen ersten Advent und eine besinnliche Weihnachtszeit.🎅🎄 Bleibt gesund und bis bald, Euer rueckertGYM.💚

Liebe Mitglieder, erneut sind wir aufgrund des Beschlusses der Bundesregierung vom 28.10.2020 leider dazu gezwungen unser Studio vom 02.11.2020 bis voraussichtlich 30.11.2020 zu schließen. Wie auch während des ersten Lockdowns soll für euch auch dieses Mal kein Nachteil entstehen. Wir werden für den Ausfall wieder mehrere Möglichkeiten zum Ausgleich anbieten. Sobald unser regulärer Studiobetrieb wieder aufgenommen werden kann, bitten wir euch einfach auf uns zuzukommen - wir werden zusammen die bestmögliche Lösung für euch finden! Über Änderungen informieren wir euch natürlich regelmäßig über Facebook, Instagram und unsere Website. Falls ihr Fragen habt, schickt sie uns bitte per Mail an info@rueckertgym.de. Hoffen wir gemeinsam, dass wir nach dieser schweren Zeit nicht nur die Corona-Kurve, sondern bald auch wieder unsere Kurven verbessern können. ;-) Wir danken euch für eure Geduld, Treue und Loyalität. Bleibt gesund und passt bitte auf euch auf! Euer rueckertGYM-Team

‼️ATTENTION ‼️ Liebe Mitglieder, wir freuen uns euch in nur wenigen Tagen endlich wieder bei uns sporteln zu sehen - es gelten momentan folgende Hygienevorschriften an die wir uns alle bis auf weiteres halten müssen: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Bei Verdacht auf Krankheit BITTE Zuhause bleiben ❕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Maskenpflicht bei Betreten und Verlassen des Fitnessstudios, Nutzung der Toilette oder dem Verkauf an unserer Theke - Masken sind während des Trainings eine Empfehlung, jedoch KEINE Pflicht ❕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Bei Betreten und Verlassen des Fitnessstudios müssen die Hände an einer vorhandenen Desinfektionsstation desinfiziert werden ❕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Die Nutzung der Umkleideräume inkl. der Duschen ist momentan nicht gestattet, also bitte BEREITS UMGEZOGEN IN TRAININGSKLEIDUNG erscheinen ❕ (Wertsachen bitte Zuhause lassen!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -HANDTUCHPFLICHT ❕( Aus hygienischen Gründen dürfen wir momentan leider keine Handtücher an euch verleihen) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Es gilt ein Mindestabstand von 1,5 m, der beim Training stets einzuhalten ist ❕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -ALLE Geräte und Equipment wie z.B Hanteln, Gewichte sind nach der Nutzung zu Desinfizieren ❕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Bitte haltet euer Training so kurz und effizient wie möglich, es gibt jedoch VORERST KEINE Einlass- oder Trainingszeitbeschränkungen ❕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Kurse finden bis auf weiteres NICHT statt ❕ (Für Mitglieder mit diesem Zusatzmodul entfallen die Gebühren oder die Zahlungen können als Guthaben genutzt werden. Bei uns erworbene Kurskarten verfallen nicht) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir bitten euch an die vorgegebenen Vorlagen zu halten und freuen uns auch diese Herausforderungen gemeinsam mit euch durchzustehen 💚 #rueckertgym#gym#rueckert#fitness#fitnessstudio#sports#sportsstudio#schweinfurt#reopening#soon#coronarules

ENDLICH ❕ WIEDERERÖFFNUNG ❕ Wir freuen uns euch mitteilen zu dürfen das wir am 08.06.2020 unsere Türen endlich wieder für euch öffnen dürfen 💚 Für die Einhaltung der vorgegebenen Schutzmaßnahmen wie Hygiene und Desinfektion, sowie des Mindestabstands von 1,5m ist gesorgt, damit wir alle endlich wieder sporteln dürfen.. Wir bitten um euer Verständnis für den immer noch eingeschränkten Betrieb und freuen uns sehr auf euch❕ Weitere Informationen zu den Maßnahmen folgen, sobald diese das Bundesland festgelegt hat. #rueckertgym#gym#fitness#fitnessstudio#sports#sportsstudio#schweinfurt#family#finally#endlich#reopening#savethedate

Sportlich starten natürlich auch wir in diesen Mai! 🏋🏼‍♀️🏋🏼🏋🏼‍♂️ Wir hoffen unser HOMEWORKOUT #1 BASIC hat euch gefallen, wir freuen uns auf euer Feedback und weitere tolle sportliche Bilder oder Videos von euch! Unser HOMEWORKOUT #2 MEDIUM besteht aus weiteren, diesmal etwas anspruchsvolleren Übungen, mit denen ihr euch weiterhin Zuhause fit halten könnt. Unter anderem haben wir auch wieder eine challenge für euch - max. wall sit challenge - Wie lange kannst du halten? 🕑 Wie lange kannst du halten - bzw. es noch AUSHALTEN? Das fragen wir uns natürlich alle bezüglich der immer noch anhaltenden Situation und der weiterhin geschlossenen Türen unseres Gyms. Wir bedanken uns nochmals für eure Treue, vielen lieben Emails und den Zusammenhalt in diesen schweren Zeiten.💚 Wir hoffen auf baldiges Wiedersehen und können es kaum erwarten, euch erneut den Schweiß auf die Stirn treiben zu dürfen 💦 #rueckertgym #gym #fitness #fitnessstudio #sports #sportsstudio #exercise #athome #stayfit #wemissyou #challenge #tagus

HOMEWORKOUT #1 Euer Schweinehund hat die Macht über euch ergriffen, ihr fühlt euch schlapp und unmotiviert? Versucht in euren Alltag trotz der schwierigen Situation ein wenig Routine zu bringen und euch weiterhin Ziele zu setzen! Den Anfang könnt ihr mit unserem Homeworkout #1 Basic machen 🏋🏼‍♀️🏋🏼 Ihr dürft natürlich auch selbst kreativ sein und euch ein Programm ganz nach Belieben zusammenstellen oder euch von diversen Videos inspirieren lassen! Wichtig ist für uns natürlich, dass ihr auf eine saubere Ausführung der Übungen, eine richtige Trainingshaltung und euer Umfeld (bsp. Wohnzimmer) achtet! Safety first ❗️ Falls ihr Fragen zu den Übungen habt, stehen wir euch gerne über DM zur Verfügung! Nicht zu vergessen unsere Max. Plank Challenge .. Wie lange kannst du halten? Wir würden uns freuen euch fleißig zu sehen, also markiert uns doch auf euren Videos 👀 #rueckertgym #gym #fitness #fitnessstudio #sports #sportsstudio #challenges #homeworkout #basic #1 #westayathome

Liebe Mitglieder, zuallererst sagen wir DANKE für die vielen positiven Reaktionen, die uns die letzten Tage erreicht haben, für eure Treue und eure Loyalität. Zu wissen, dass ihr immer hinter uns steht, hilft uns ungemein durch diese Kräfte zehrende Zeit. Sicherlich seid ihr über die aktuelle Situation informiert und fragt euch, welche Optionen es als Ausgleich für euren Trainingsausfall gibt. Wir bieten euch folgende Möglichkeiten an, nachdem wir den monatlichen Beitrag normal abgebucht haben: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⭕️Am Ende der Mitgliedschaft wird euer Vertrag beitragsfrei um den Zeitraum des Ausfalls verlängert. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕️Ebenso können wir den Ausfall anteilig in Form von Gutscheinen (Shake- oder Kurskarten) ersetzen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⭕️Ihr könnt außerdem die ausgefallene Zeit als Gutschein an Freunde und Familie verschenken. Bitte kommt einfach auf uns zu, sobald unser regulärer Studiobetrieb wieder anläuft. Wir werden alles daran setzen, die bestmöglichste Lösung für euch zu finden! Um diese außergewöhnliche Zeit zu überstehen, müssen wir alle zusammenhalten. Auch wir sind auf regelmäßige Einnahmen angewiesen, um unsere Betriebskosten zu decken. Löhne und Gehälter sind ein Teil dieser Fixkosten. An aller erster Stelle steht für uns im Moment der Erhalt der Arbeitsplätze unserer geschätzten Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen. Wie viele andere Studios sind auch wir in der Zeit der Schließung nicht untätig, sondern wir werden ein paar kleine Dinge umgestalten und den Laden etwas aufpolieren. Über die aktuelle Entwicklung werden wir euch auf Facebook, Instagram und unserer Webseite informieren. Bei Rückfragen stehen wir euch natürlich immer zur Verfügung. Benutzt dafür am besten unseren E-Mail-Kontakt (info@rueckertgym.de). Wir hoffen euch bald wieder im GYM sehen zu können und bedanken uns für euer Verständnis. Bleibt gesund und passt auf euch auf! Euer rueckertGYM-Team 💚 #rueckertgym #gym #fitness #fitnessstudio #health #sports #sportsstudio #schweinfurt

ZEIT FÜR VERÄNDERUNG? Du willst dich nicht nur wegen den klassischen Neujahrsvorsätzen in einem Fitnessstudio anmelden, sondern wirklich etwas verändern? Um dich bei deinem Vorhaben zu unterstützen gibt es von uns ab sofort 3 Monate Training *GRATIS! 🎊 Natürlich steht dir auch jederzeit KOSTENFREI unser Trainer Personal zur Verfügung 🏋🏻 Ob Trainingsplan oder eine einfache Beratung - zusammen schaffen wir das! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. **siehe Kleingedrucktes, gültig bis 29.02.2020 #rueckertgym #gym #fitness #fitnessstudio #sport #sportsstudio #timeforchange #forfree #trainwithus #schweinfurt #aktion #newyear

Unsere Öffnungszeiten über die Feiertage und den Jahreswechsel 🎄💥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das rueckertGYM-Team wünscht euch eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Wir freuen uns auf euch💚 #rueckertgym #fitness #gym #rueckert# fitnessstudio #sportsstudio #sports #christmas #openingtimes #newyear

Ihr habt noch keine Geschenk Idee zu Weihnachten? 🎁 🎄 Jetzt schon! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Neben unserem tollen Adventskalender haben wir zu dieser schönen Jahreszeit auch wieder ein super Sparangebot für euch! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Von Tageskarten bis zu unserem Merchandising -ALLES - wieder bis zu 20% reduziert ❕❕❕ Schnell sein und zugreifen! Aktionszeitraum: 09.12.2019 - 23.12.2019 #rueckertgym #gym #fitness #healthy #lifestyle #sports #sportsstudio #fitnessstudio #christmas #gifts #geschenke #rabatt #schnellsein #nurfürkurzezeit

Advent Advent.. Endlich ist es wieder soweit! Unser alljährlicher Adventskalender wartet auf Lose um vielen unserer Mitglieder eine kleine oder gar größere Freude zu machen 🎄 Wie das ganze funktioniert? 1. Wirf dein Weihnachtslos in unsere Box an der Theke 2. Das GYM-Team zieht täglich aus dieser Box ein paar Lose 3. Die Gewinner werden per Post benachrichtigt Wir wünschen euch viel Glück und vor allem eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit! #rueckertgym #gym #fitness #sportsstudio #sports #healthy #lifestyle #advent #christmas #adventskalender #formembers #machmit #schweinfurt #winter

Herbstgrüße aus dem rueckertGYM🍁 Zu unserem neuen Kursplan (post von gestern) haben wir natürlich auch für euch unsere Kurskarten -20% im Angebot! Neben den Kurskarten gibt es ebenfalls unsere Tageskarten vergünstigt und im Sparpack 💰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Falls ihr noch kein GYM-Merchandise besitzt oder euren Vorrat etwas auffrischen wollt gibt es auch hier 20% Nachlass 🔥 Wir wünschen euch viel spaß beim Shoppen und eine schöne Herbstzeit! Euer GYM-Team🍄🍄🍄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #rueckertgym #gym #fitness #fitnessstudio #studio #sports #sportsstudio #lifestyle #healthy #herbst #autumn #kurse #classes #shakes #merchandise #allforyou #letsshop

Es herbstet 🍁🍂 Zu diesem Anlass gibt es von uns wieder ein NEUES KURSPROGRAMM 🍄 Alt bekannt und geliebtes sowie neue Programme und Zeiten gibt es für euch! Du bist noch Kurs unerfahren oder Einsteiger? Kein Problem! Hier ist für jeden etwas dabei🍀 Teste kostenfrei bis zu 3 Kurse deiner Wahl* ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Bitte in unsere Teilnehmerliste eintragen lassen Eintragungen persönlich bei uns an der Theke oder per 📞 09721 4760108 #rueckertgym#fitness#sports#sportsstudio#gym#lifestyle#healthy#herbst#autumn#kurse#kursprogramm#classes#signin#machmit

- REMINDER - Hey Leute! Morgen ist es endlich soweit .. @simplylife_cafe @ @rueckertgym 💚 Ab 18:00 Uhr haben wir für den schmalen Taler entweder leckere pre oder post workout meals 🍽 Swipe up für unser leckeres Menü 🔛

Hungrig? Da haben wir was für euch!🍌🍒🥥 OAT BAR AUSVERKAUF Für nur 1,20€ gibts diesen sattmacher in 5 verschiedenen Geschmacksrichtungen bei uns an der Theke👌🏼 .. - Banane - Erdbeere - Toffee - Kirsch Kokos - Mandel Schnell sein und zugreifen! #rueckertgym #fitness #gym #sports #sportsstudio #oatbar #oatsnack #bar #oats #hungry #big #tasy #legga

SOMMERSPECIAL ☀️☀️☀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Endlich ist es wieder soweit und der Sommer steht vor der Tür! Aber faulenzen zur Hitzezeit? Nicht mit uns! Wir haben was heißes für euch 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *3 Monate Training für nur 9,90€ mtl. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nutze deine Chance und mach die SonnenWende 2019 zu DEINER! Probetraining gefällig? Kein Problem! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Teste unser Studio bis zu 3x kostenfrei und überzeuge dich selbst! Anmeldungen 📞 unter der 09721 4760108 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *bei Abschluss eines 12 Monatsvertrages .. *einmalige Anmeldegebühr von 20,00€ ... *Gesamtlaufzeit von 15 Monaten ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aktionszeitraum 21.06.2019 - 31.08.2019 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #rueckertgym #gym #fitness #sports #sports studio #fitnesscenter #gymfamily #summer #sommer #sommerspecial #2019 #summertime #schweinfurt #beapartofit

Hunger oder Durst auf ein paar neue Snacks & Drinks? Wir haben unser Snakky Sortiment erweitert! Neu bei uns BCAA+ Drinks in den Geschmacksrichtungen: - Apfel - Zitrone/Holunder Ebenfalls neu die Barbell Protein Bars: - Cookie & Cream - Hazelnut Nougat - White Choclate Almond #rueckertgym #gym #fitness #sport #sportsstudio #gymfamily #new #supplements #proteinbar #bcaa #tasty #rocco #barbells #goil

✖️✖️FREE WLAN ✖️✖️ Endlich haben wir auch für euch ein nutzbares WLAN freischalten können! Ob Musik Stream für den richtigen Pump oder ein paar Videos und Filme um sich beim Cardiotraining die Zeit etwas zu vertreiben.. Das Passwort für den Zugang erhaltet ihr bei uns an der Theke 🔝 . #rueckertgym #gym #gymfamily #fitness #sportsstudio #new #wlan #foryou #onlyformembers #suchtis

Training an der frischen Luft? Kein Problem 💪🏼 Der Sommer kann kommen☀️ Ab heute haben wir unsere Terrasse für euch geöffnet.. Matte, Crosser & Bikes warten hier auf euch. Entspannen in unserer Lounge könnt ihr nach einem anstrengenden Training natürlich auch 🌻 . #rueckertgym #gym #fitness #sports #sportsstudio #summer #summertime #outside #cardio #training #gymfamily #nausmiteuch

Sieht lecker aus? War es auch! Ein großes Dankeschön an unsere Ira & Olja für diese schmackhaften Leckereien! Vergangenen Freitag gab es bei uns ja einiges zum probieren und den neuen Thermomix zum testen. Wir hoffen es hat auch mindestens genauso gut gefallen (geschmeckt), wie uns 🍒 . #rueckertgym #gym #family #fitness #sport #sportsstudio #fitnessfood #yummi #delicious #thankyou #legga

NEW MERCHANDISE 👕👚 Das lange Warten hat ein Ende! Ab sofort sind wir wieder mit GYM-MERCH ausgestattet.. Nicht nur ein NEUES Design haben wir uns für euch ausgedacht, auch Zip-Hoodies & Sweat Pants & Shorts haben wir diesmal zwecks großer Nachfrage in unser Sortiment mit aufgenommen 💪🏼.. . Schnell sein und zugreifen! *Nur solange der Vorrat reicht* Zip-Hoodies: 34,90€ T-Shirts: 14,90€ Shorts: 14,90€ Sweat Pants: 19,90€ . Für fleißige GYM-Shopper haben wir auch ein KOMBIANGEBOT Zip-Hoodie & Shirt für nur 44,90€ 💸 #rueckertgym #gym #fitness #sports #sportsstudio #gymfamily #merch #merchandise #shirts #hoodie #pants #shorts #colors #cool

Du kennst jemanden, der wen kennt, der jemanden kennt? Ab sofort lohnt sich das weitersagen/empfehlen für Mitglieder so richtig! Für jedes neu geworbene Mitglied erhältst du 1 MONAT GESCHENKT 🎁 *Der Werbende muss bei Vertragsabschluss angegeben werden* . #mitgliedwirbtmitglied#rueckertgym#fitness #gym#gymfamily#signin#forfree#now #bringyourfriends#nahopp

Lust auf ein paar neue Bars? No problem! Wir haben für euch eine Safety-Squat-Bar besorgt mit der ihr problemlos beugen könnt! 🏋️‍♀️ Auch unsere Trap-Bar eignet sich für knackige Übungen wie zum Beispiel das Kreuzheben.. 🏋️‍♀️ Neben unseren klassischen Lang- und Kurzhanteln, SZ-Stangen haben wir noch unsere Multigrip-Bar mit der ihr auch einiges anstellen könnt 🏋🏼‍♂️ . #newbars #rueckertgym #gym #fitness #sports #lifestyle #gymfamily #squat #lift #push #pull #girl #drufmit

Liebe Mitglieder💚 Jetzt seit ihr gefragt!!! Wir brauchen von euch etwas Feedback um noch besser zu werden und euch auch weiterhin zufrieden stellen zu können👍🏼 Wir haben für euch im Gym ein paar Fragebögen ausgelegt, die ihr ausfüllen und bei uns an der Theke in unsere Feedbackbox einwerfen könnt! (Anonym natürlich) Ein großes Danke im Voraus! Euer Gym-Team . #rueckertgym #gym #fitness #sports #lifestyle #feedback #uptoyou #gymfamily #thankyou #getbetter

Aufgepasst an alle Veganer unter uns!!🌱🌱🌱 Ab sofort verkaufen wir neben unserem normalem Protein 80 Plus auch Veganes Eiweißpulver in zwei verschiedenen Geschmacksrichtungen 💪🏼 x Brownie Choclate 🍫 x Vanilla Bestehend aus Reis- und Erbsenproteinen: x Dairy Free x Hexane Free x Gluten Free . #rueckertgym #gym #family #fitness #protein #proteinshake #proteinfood #almondmilk #glutenfree #hexanefree #dairyfree #weider #neidamit @weider_germany

-SALE - WSV - 50% - !!! 50% Rabatt auf unsere GYM-Shirts&Hoodies💸 Absofort könnt ihr euch günstig mit unserem Merchandise ausstatten. Ob zum Training oder privat, diese Teile lassen sich überall rocken! T-Shirts: 7,50€ statt 14,90€ Hoodies: 17,50€ statt 34,90€ *Solange der Vorrat reicht* *Verfügbare Größen, in verschiedenen Farben* (Rot, Blau, Gelb, Schwarz) . #rueckertgym #fitness #sportsstudio #gym #merchandise #shirts #hoodies #discount #getyours #black #grey #blue #red #yellow #wsv #schnäppla

Warum Du bei uns trainieren solltest? Hier haben wir ein paar gute Gründe für Dich! Werde jetzt  Teil unserer GYM-Family💚 #rueckertgym #fitness #sportsstudio #lifestyle #gym #training #reasonsforyou #benefits #gymfamily #herzliebeundfrieden

Für Heute noch nicht genug! 😜 Chaos im Fitness-Dschungel? - Wir räumen auf! Nutze Deine Chance auf 3 Monate GRATIS Training und werde Teil der rueckertGYM-Family.. Probetraining gefällig? Kein Problem. Bis zu 3x dürft ihr bei uns schnuppern. Anmeldungen hierzu jederzeit persönlich bei uns an der Theke, telefonisch unter der 09721 / 4760108 oder ihr schreibt uns hier eine Nachricht. Wir freuen uns auf euch! . #rueckertgym #fitness #gymfamily #health #aktion #jetztzuschlagen #3Monate #gratis #fitnessdschungel #schweinfurt #savethedate #holladiewaldfee

Hey Hey Hey Hey liebe Sportsfreunde! Auch wir haben uns endlich Instagram zugelegt.. 🔥🔥🔥 Ab sofort stehen wir euch auch hier mit Infos, News und Antworten zur Verfügung! . #rueckertgym #fitness #schweinfurt #gym #jetztauchhier #cazy #gymfamily #workout #sports #heiligerbimbam